BELLEZA - 14 de Agosto de 2019


¡Toca relajarse! Sí, has leído bien. Hoy nos tomaremos el día con calma, porque se celebra el Día Mundial de la Relajación. Si bien existen días para todo, ¿por qué no para desconectarnos un poco y disfrutar de nosotras?  No se conoce el motivo exacto de porqué lo celebramos el 15 de agosto, pero eso nos da lo mismo, porque siempre hay poco tiempo para tomarse un descanso.

Pongámonos cómodos y disfrutemos de – al menos – un día sin estrés. El trabajo, en muchas ocasiones, nos ocupa la mayoría de nuestro tiempo. Además, hay que sumar todas las cosas que tenemos que hacer aparte del mundo laboral. Uno puede tener infinitos roles, mamá, papá, hija, amiga, prima, sobrina y siempre hay alguien o algo que nos puede necesitar con suma urgencia y nos postergamos sin pensarlo dos veces.

Si todos fuésemos conscientes de lo importante que es relajarse y dedicarse tiempo para uno, quizás existirían menos enfermedades mentales, cardiacas, de sobrepeso y/o problemas de presión arterial.

Ahora si tratamos de buscar formas para relajarnos, podemos encontrar infinitas. Hay quienes prefieren ir a un spa y tomar un rico masaje, otros practicamos yoga y/o hacer deporte y hay quienes también disfrutan simplemente del ocio y prefieren quedarse en la casa viendo una película. Pero sea como sea, el cuerpo nos agradecerá que le demos un merecido descanso después del estrés constante al que está sometido. A continuación, encontrarás algunas formas de festejar este día.

Meditación: La meditación no es solo silenciar nuestro cerebro, realmente se basa principalmente en respirar de la forma adecuada para oxigenar cada parte de nuestro cuerpo. Para el Día Mundial de la Relajación, podrías pagar una sesión de meditación o simplemente irte a una zona tranquila de tu casa, ponerte la Mascarilla Purificante Pepino L’Action en tu rostro, respirar profundamente y dejar todo pensamiento de lado mientas revitalizas tu interior y rosto al mismo tiempo.

Hacer yoga: Si eres más deportista y te agrada tener el control de tu cuerpo, el yoga sería una actividad estupenda para este día. Si nunca lo has hecho, lo mejor es tomar una clase con alguien experto en el tema y si ya tienes experiencia, tan solo saca tu estera, consigue un lugar bonito al aire libre y práctica algunas posturas básicas del yoga y luego de una rica ducha puedes aplicar en tu rostro la Crema Hidratante Formula 10.0.6 la que reconfortará tu piel luego de ejercitarte.

Ten un día analógico: Está comprobado, que, aunque la tecnología nos conecta y facilita la vida, también puede generar mucho estrés y evitar que nos relajemos a plenitud. Así que una excelente idea es desconectarse de las redes sociales y apagar el móvil, aunque sea por 24 horas y aprovechar ese tiempo para limpiar tu rostro con la Mascarilla Facial De Limpieza Profunda Detox Formula 10.0.6.

Recuerda que en cada una de las actividades que realicemos para descansar, siempre podemos aprovechar de embellecernos por eso te invitamos a revisar todo lo que tenemos de cuidado y relajación para ti aquí.

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